méthode en 10 étapes simples et efficaces, de la prise de conscience à la maitrise
La bonne nouvelle ? vous n'avez pas besoin d'être un spécialiste d'une quelconque discipline, un maître, un sensei (ou que sais-je ?) pour ressentir, réussir, intégrer, assimiler, développer, vous approprier vos propres émotions. Le Grand Frisson vous est assurément accessible !
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